Descriere Program
Tema „Curajul - o realitate vie” pornește de la ideea că mediul exterior rămâne impredictibil, iar resursa stabilă trebuie reconstruită în interior. Participanții lucrează pe autoreglare, identificarea reacțiilor automate și întărirea capacității de a răspunde conștient.
Curajul nu este prezentat ca absență a fricii, ci ca abilitate de orientare în necunoscut. Se lucrează pe respirație, atenție și observația relației dintre gând, emoție și reacție corporală.
Programul este potrivit pentru persoane care traversează anxietate, confuzie decizională sau perioade de tranziție personală.
Beneficii Program
Managementul Fricii
Reziliență la Necunoscut
Stabilitate Interioară